La
Manzana es una de las frutas que tenemos siempre en nuestra
mesa, su principal característica y beneficio es que es un gran antioxidante de
gran beneficio para nuestro cuerpo y reduce el envejecimiento. También tiene la característica que es muy
nutritiva y con consumirla ayuda para el estreñimiento por su alta
concentración de fibra, una manzana aporta parte de la fibra que requiere el
cuerpo a diario para facilitar el transito intestinal.
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