ALIMENTACION SALUDABLE

                                                                           
CONOCE LOS BENEFICIOS DE LA PIÑA.  

La Piña es una de las frutas tropicales más ricas que podemos encontrar a nuestro alcance y fácil de conseguir a pesar que su origen es del sur de America. Es una fruta que tiene su apariencia no tan apetecible como otras frutas, además que no la puedes comer tan fácil como otras que puedes tomar y comer al instante.  Esto lo hace interesante ya que dentro de esa cáscara se encuentra una pulpa agridulce y jugosa que es un verdadero tesoro de alimento para nuestro cuerpo, además que es refrescante y sus nutrientes son esenciales para mejorar la salud.   

Entre las vitaminas que encontramos en la piña están la vitamina C, B6, B9 y vitamina E además contiene minerales como Sodio, Magnesio, Calcio y Hierro.

  

   La piña tiene dos grandes cualidades y se caracteriza por ser DESINTOXICANTE Y DIURETICA.

   En la actualidad vivimos una vida acelerada y no tenemos tiempo para comer saludable, el estrés y esa comida chatarra o como le llaman ahora comida rápida son algunas de las cosas que afectan a nuestro organismo y se van acumulando toxinas que a veces el cuerpo no pude desechar y se ve afectado. Ahora es el tiempo de que cambies tu forma de comer disfruta de esta maravillosa fruta combinada con las siguientes frutas para preparar tu jugo que deberas tomar durante un mes y veras los beneficios.

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About Isaias Devora

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